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長時間躺在床上，使得頸部與腰椎受到壓迫，而引發痠痛，也可能讓腦部血管擴張而壓迫三叉神經，使身體產生脫水反應公教人員信用貸款，而導致頭痛、反胃等不適症狀。

1.罹患心代書信貸 台中臟病風險高

擁有優質的睡眠品質攸關健康，而一般成年人最適合的睡眠時間為7～9小時；然而在結束一週工作後，總是期待假日卡債協商中心能將沒睡飽的一次補回來？對於睡眠不足的壞處眾所皆知，但利用假日「多補眠」真的妥當嗎？國外健康網站《Prevention》列出6項睡太多所造成的身心危害。假日別再睡到太陽曬屁股了！

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什麼是房貸二胎中國信託債務協商電話中國信託留學貸款代辦貸款公司中國信託信貸過件率代書信貸當日撥款美國賓夕法尼亞與華盛頓州所進行的研究結果顯示，每天睡7～9小時者，罹患遺傳性憂鬱症機率有27%，而每天睡超過9小時者，代書代辦貸款機率則上升至49%。短期的心情影響可能無礙，倘若長時間出現鬱卒、焦慮的情況，建議盡快就醫。

▲忙了一週，想靠假日好好補眠嗎？（圖／達志／示意圖）

2.變胖代書貸款手續費卡債如何償還

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許多研究指出，睡眠不夠會造成肥胖，但加州大學洛杉磯分校大衛格芬醫學院醫師Michael Irwin表示，睡得太多，更有可能引起肥胖，因為活動時間變少，所燃燒的熱量相對減低，肥胖也跟著找上門。



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3.可能引發糖尿病

當你睡代書信貸20萬得越久，血糖水平也跟著提高。2009年加拿大一項歷時6年的研究發現，睡眠少於7小時或是高於8小時者，罹患第二型糖尿病的風險為一般人的2倍。

4.大腦認知功能衰退

常覺得注意力不集中？可能是睡太久了！歐美各國皆有研究證實，過度睡眠者的腦部認知功能出現明顯衰退，比實際年齡多出約2歲，甚至會提高罹患阿茲海默症的風險。

5.心情受到影響，可能引發憂鬱症卡債ptt

睡眠時間太長，促使人類血液中的三酸甘油脂上升、而良性膽固醇減少，容易導致動脈硬化的風險。過去曾有研究指出，睡眠超過8小時以上的人，引發心絞痛及冠狀動脈疾病風險都變高。

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▼長時間壓迫神經或肌肉，容易引發身體不適。（圖／達志／示意圖）

▼時間用來睡覺、少運動，自然而然變代書貸款好嗎胖。（圖／達志／示意圖）

國際代辦信貸費用中心／綜合報導

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